Shake That/Zumbais geïnspireerd op Latijns-Amerikaanse dansen. 

Tijdens een Shake That-les worden dansen als cumbia, merengue, salsa, reggaeton, mambo, rumba, flamenco en calypso gecombineerd met aerobics waardoor er een leuke intervalroutine ontstaat die makkelijk te volgen is. Je werkt niet alleen aan je conditie, je verbrandt er ook nog eens enorm veel calorieën mee en dat allemaal zonder dat je het gevoel hebt afgebeuld te worden.

Shake That/Zumba

In 2026:

Lesduur: 50 minuten

Kosten: € 130,- per persoon voor 15 lessen. We werken met een strippenkaart.
Proeflessen (à € 10,-) zijn altijd mogelijk.
Start: altijd mogelijk

Salsa:
Op dit moment zijn e rnog geen nieuwe Salsa lessen gepland. 

klik hier voor informatie en inschrijven

Join our party!

Tegenwoordig worden steeds meer fitnessprogramma's gecombineerd met dans. De nieuwste rage is Shake That  (Zumba). Als je niet zo dol bent op fitness, maar wel van dansen houdt, dan is dit misschien iets voor jou.

Shake That is geïnspireerd op Latijns-Amerikaanse dansen. 

Tijdens een Shake That-les worden dansen als cumbia, merengue, salsa, reggaeton, mambo, rumba, flamenco en calypso gecombineerd met aerobics waardoor er een leuke intervalroutine ontstaat die makkelijk te volgen is. Je werkt niet alleen aan je conditie, je verbrandt er ook nog eens enorm veel calorieën mee en dat allemaal zonder dat je het gevoel hebt afgebeuld te worden.

Instromen is mogelijk om verschillende dagen en niveaus, informeer naar de mogelijkheden! 

Shake That/ Zumba vanaf januari 2026:

Nog nooit Shake That/Zumba of andere vorm van dans gedaan? Doe dan nu mee met een cursus Shake That/Zumba.
Instromen is altijd mogelijk!

De kosten bedragen voor 15 weken € 130,- per persoon. Wij werken met een strippenkaart.

Proeflessen (à € 10,-) zijn iedere week mogelijk.

voor inschrijving en informatie klik hier

Regelmatig starten er weer nieuwe Salsacursussen. Hou de website goed in de gaten.

Wie kent het niet, de Salsa! Salsa is een zwoele latindans . En mogelijk voor iedereen! 

Salsa maakt positieve energie in je los en geeft je een ‘happy feeling’!

Salsa is dansen met twee, is mensen op een natuurlijke manier leren kennen, vrienden maken en voor sommigen de (dans)partner van je leven ontmoeten! Salsa is een verzamelnaam voor verschillende soorten dansen en ritmes zoals Son, Mambo, Guaguancó, Cha-cha-cha en Danzón, en nog veel meer. De salsa is ontstaan in Cuba uit de Cubaanse Son en heeft zich verder ontwikkeld in het Caraibisch gebied, Latijns-Amerika en Noord- Amerika. Daar waar latino's zich vestigden ontwikkelde de salsa zich weer verder. De salsa is inmiddels wereldwijd een bekende en vooral geliefde muzieksoort en dans , zo ook in Nederland! Salsa wordt tegenwoordig dus overal gedanst ,door jong en oud!

Op dit moment zijn er geen cursussen gepland. Meestal rond mei/juni starten we met zomercursussen. Tegen die tijd staat er meer informatie op deze pagina.